冥想星球为壹⼼理旗下冥想产品⼦品牌，成⽴于2019年7⽉。旨在提供⼀站式冥想⼯具和服务，有效帮助解决睡眠、压⼒、专注等⾝⼼健康领域问题。⽬前超过150万注册⽤⼾，拥有15万VIP会员付费⽤⼾。
为什么选择冥想星球？
【300+节“傻瓜式”冥想课，碎片时间就能练】
冥想星球App作为⼀款专注于冥想服务的产品，致⼒为⽤⼾打造⼀站式线上冥想空间。⽬前在App上有300+冥想内容指导，⽤⼾可以跟随指导进⾏冥想练习；
失眠党救星：睡前一段“身体扫描”，30分钟速睡不是梦；
职场人必备：午间5分钟“专注呼吸”，下午效率直接拉满；
情绪急救包：崩溃时点开“焦虑舒缓”，10分钟找回平静。
冥想星球APP同时还设置了精选纯声⾳内容，帮助⽤⼾放松、专注、睡眠、⾃由练习等；⽤⼾还可以在App上交流练习感悟，记录冥想⼼得和数据等。
【全天候冥想地图：随时激活最佳状态】
睡眠前后
睡前相关冥想可以有效帮助提升睡眠质量，解决失眠问题；早起相关冥想可以调节⾝⼼，以最好的状态迎接新的⼀天。
⼯作、学习
⼯作学习前都可以通过冥想来调节状态，让⾃⼰的内⼼安定下来投⼊⼯作；⼯作间歇相关冥想可以快速帮助缓解⼯作疲劳；⼯作结束后相关冥想，可以帮助总结⼯作和学习，有效切换⽣活状态。
⽣活冥想
冥想星球的练习还覆盖了许多⽣活场景，如：刷⽛、饮⻝、洗澡、坐⻋、跑步、家务、通勤等等都可以进⾏关注当下的状态，冥想就在⽣活中。
调节情绪
冥想对情绪调节有⾮常⼤的帮助，冥想星球包含了许多情绪调节练习：悲伤、愤怒、压⼒、焦虑、恐惧、抑郁、嫉妒、消极等，帮助你快速调节负⾯情绪。
大脑锻炼
冥想是对⼤脑、⼼理的⼀种刻意练习，⻓期练习可以提⾼⼤脑和⼼理各⽅⾯的能⼒。例如：创意、⾃信、专注、感恩、好奇⼼等。
冥想星球凭什么脱颖而出？
顶尖导师阵容：
正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想⽼师）、⿇省⼤学正念中⼼导师温宗堃、贾坤、⻢嘉瞳等专家亲授，全程把关，每一句话都有科学依据。
场景全覆盖：
从刷牙、洗澡到通勤、跑步，300+冥想内容专属指导，真正实现“平静无处不在”。只要成为冥想星球VIP年卡会员即可进行练习。
声音黑科技：
40+条ASMR级音效——北欧森林的雨声、喜马拉雅的风吟……戴上耳机瞬间穿越到“世外桃源”。
内容不断迭代更新：
2025年3月，冥想星球APP最新上线新功能【大休息术】和【小休息术】，一上线就被上万用户广泛使用。「大休息术」+「小休息术」，用科学“躺平”终结内耗！
大休息术：告别晚间失眠
使用场景：夜晚失眠、入睡困难、睡眠质量低
睡前14分钟“摊尸式冥想”，综合运用呼吸循环、催眠放松等技术，让身心渐渐地放松下来1，从而自然地进入睡眠状态。哈佛研究证实可降低63%皮质醇，让你的睡眠比婴儿更沉。
⚡ 小休息术：日间闪电回血
使用场景：日间困顿、午休充电
午休小憩12分钟，综合运用渐进式肌肉放松、视角想象等技术，快速缓解紧张与压力，斯坦福数据验证，专注力瞬时提升40%，卷王同事都问你“怎么永远不累？”
真实用户口碑炸裂，99%好评率！能够真正帮助⽤⼾解决问题的产品才是好产品。
在这个连放松都成了奢侈品的时代，无需逃离都市，冥想星球APP为你筑起一座“随身禅房”。
通勤时一段5分钟「雨声冥想」，嘈杂车厢秒变北欧森林；
睡前10分钟「呼吸扫描」，像按下暂停键的留声机，让狂奔的思绪缓缓着陆；
就连洗碗时都能练习「感官专注」，水流声成了疗愈白噪音。
哈佛研究证实：每天15分钟冥想，焦虑水平降低47%，大脑清晰度提升31%。已有150万＋疲惫灵魂在这里找回呼吸节奏——
今晚，关掉短视频，来【冥想星球】APP开启你的冥想第一课，新人还可以领取3天vip体验卡哦。
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