用手机制作 App 是有限度可行的，主要取决于你对“App”的定义、期望的功能复杂度以及技术背景：
核心要点
1. 简单应用/原型/小程序：完全可以在手机上制作功能相对简单的应用、原型或类似小程序的东西。
2. 原生复杂App：制作功能强大、需要原生性能、深度集成手机硬件或复杂后端交互的 App，主流方法仍需电脑。手机端开发环境和工具的局限非常大。
3. 主要途径：利用 在线低代码/零代码平台或 特定手机端开发工具。
主要方法（在手机上操作）
1. 使用在线应用程序构建器（低代码/零代码平台
主流推荐）
原理：这些是基于浏览器的平台，提供可视化拖放界面，让你选择预制组件（按钮、列表、地图、表单、数据库连接等）来构建 App 逻辑和界面。通常使用手机浏览器访问即可。
优点：
无需编程基础（大多数）。
完全在手机浏览器上操作。
模板丰富，上手快。
通常包含测试、发布到应用商店（需付费订阅）的功能。
缺点：
功能有限制，定制化程度不高。
性能可能不如原生 App。
UI 设计自由度受限。
高级功能或复杂逻辑需要付费订阅高级计划。
你的 App 数据和逻辑依赖该平台。
代表性平台 (在手机浏览器中访问)：
Appy Pie
Thunkable（基于 MIT App Inventor，功能更强一些，部分免费）
Bubble（更偏向 Web App，但也能生成类似 App 的体验）
Adalo
Glide（特别擅长将 Google Sheet 数据快速转换成类 App 界面）
操作步骤示例：
在手机浏览器中访问平台官网并注册账号。
选择模板或从空白开始。
使用可视化编辑器拖放组件，设置属性（如文本、颜色、链接）。
配置屏幕间的导航。
连接数据源（如在线表格、简单的 API）。
在平台内预览效果。
发布（通常生成一个可安装的测试包或提交到商店）。
2. 使用特定手机端开发环境/工具
原理：需要在手机上安装特定的 App，这些 App 提供编写代码、设计界面或简化开发流程的功能。
优点：
比在线平台有更高灵活性（尤其是需要编码的工具）。
部分工具可以生成更接近原生的应用。
可离线工作（部分工具）。
缺点：
操作体验非常局促！屏幕小、键盘输入不便。
需要一定的编程基础（尤其是代码编辑器类）。
功能比电脑上的专业 IDE（如 Android Studio, Xcode）弱得多。
构建、测试、发布流程可能繁琐或不完善。
代表性工具（在应用商店搜索安装）：
AIDE
Android IDE： 这是一个功能相对强大的 Android 集成开发环境 App。你可以在手机上编写 Java/Kotlin 代码，设计 XML 布局，编译运行简单的 Android App。需要一定 Android 开发基础。
Dcoder, Compiler IDE：主要是移动端代码编辑器/编译器，支持多种语言（包括用于移动开发的 JavaScript, Python 等）。可以编写 React Native 或使用某些框架（如 Kivy）的代码，但环境配置和项目管理在手机上非常不便。
MIT App Inventor 配套伴侣App：MIT App Inventor 主要是在线开发（电脑浏览器体验更好），但它提供一个伴侣 App 安装在手机上，方便通过 Wi-Fi 实时测试你在网页上设计的 App。
Termux + 相关工具：这是一个强大的终端模拟器，可以安装 Python, Node.js，甚至轻量级编辑器（如 Vim, Nano）。理论上，如果你技术非常强，可以在 Termux 里搭建环境编写 React Native、Flutter 甚至原生代码（通过 NDK）。但这极其困难且不实用，仅限于极客或应急。
3. 构建渐进式 Web 应用（PWA）
原理：这不是制作传统的商店 App。PWA 是一种高级网页应用，可以被“安装”到手机主屏幕，提供类似原生 App 的体验（全屏、离线、推送通知等）。
如何在手机上“制作”？
在线工具/平台：很多在线网站构建器或低代码平台（如上面提到的 Glide, Bubble）生成的 Web App 本身就支持 PWA 特性。
手动编写代码：在手机上使用在线代码编辑器（如 CodeSandbox, StackBlitz 的手机版）或 Termux 里的编辑器编写 HTML, CSS, JavaScript。需要熟练掌握 Web 开发和 PWA 技术（Service Worker, Manifest 等）。
优点：
跨平台（Android / iOS 都能用）。
无需应用商店审核（通过浏览器分发）。
更新方便。
缺点：
功能和性能受浏览器限制（特别是深度硬件访问、后台任务）。
iOS 对 PWA 的支持相比 Android 仍有差距（如推送通知）。
用户需要知道如何“添加至主屏幕”。
重要注意事项
1. 测试：无论哪种方法，都需要在真实设备上测试。在线平台和 MIT App Inventor 通常提供便捷的测试方式。自己编码的工具需要配置调试环境（手机上非常麻烦）。
2. 发布：
在线平台：通常提供付费发布服务，帮你打包并提交到 Google Play 和 Apple App Store。注意平台的打包费和商店的年费。
自己开发：发布到商店需要注册开发者账号（Google Play $25 一次性，Apple $99/年），并必须使用电脑来完成最后的打包、签名和提交流程（手机端工具基本无法完成合规的商店发布流程）。
3. iOS App 的限制更大：Apple 对 iOS App 的开发和签名有严格限制。在线平台生成 iOS App 通常依赖平台的开发者证书（这也解释了为什么付费订阅才能发布）。直接在手机上编译打包 iOS App 并发布到 App Store 几乎不可能（需要 Xcode 和 macOS）。
4. 性能与体验：手机端制作或生成的 App，性能、流畅度和原生体验通常不如使用电脑专业 IDE 开发的 App。
总结建议
对于初学者/制作简单应用：强烈推荐使用在线低代码/零代码平台（如 Appy Pie, Thunkable, Glide）在手机浏览器中操作。这是最现实、入门门槛最低的方式。
对于有编程基础，想挑战/学习：可以尝试手机上的 AIDE（针对 Android），或者在 Termux 里折腾 Node.js/Python + React Native/Flutter/Kivy（过程痛苦，体验差）。考虑携带蓝牙键盘。
期望接近原生体验的复杂App：请使用电脑，安装 Android Studio (Java/Kotlin), Xcode (Swift, macOS only), 或跨平台框架如 Flutter/Dart, React Native/JavaScript。这是专业开发的标准路径。
考虑PWA：如果你的应用逻辑简单，主要是信息展示或表单提交，构建一个 PWA 是跨平台分发的良好选择，可以在手机上编码（但电脑更方便调试）。
简单行动路线（完全手机操作）
1. 打开手机浏览器。
2. 搜索并访问`Thunkable` 或 `Appy Pie` 官网。
3. 注册一个免费账号。
4. 选择一个模板或从空白项目开始。
5. 用拖放界面设计你的App屏幕，添加按钮、图片、列表等。
6. 设置简单的交互逻辑（如点击按钮跳转到另一个屏幕）。
7. 连接你的数据（如果需要），比如 Google Sheet。
8. 使用平台提供的预览功能在手机上测试。
9. (需要时付费) 探索发布选项（生成测试包或提交到商店）。
记住：用手机制作 App 的核心价值在于“快速制作原型”或“实现极其简单的功能”。对于更复杂的需求，电脑仍然是不可替代的工具。